Spieren zijn zeikerds

Iedereen is wel eens geblesseerd, heeft iets aan zijn rug, schouder, nek, loopklachten enz. Ik zelf heb nu een irritante achillespeesblessure waarvoor ik ook onder behandeling sta van een goede fysiotherapeut. Ik kan me voorstellen dat sommige mensen denken, hoe kom ik eraan en de belangrijkste vraag, hoe kom ik eraf. Ik zag een artikel in een hardlopersblad , misschien is dit een optie als je ten einde raad bent.. Het is in ieder geval de moeite om het artikel te lezen.